Challenge personnel , objectif de la saison, ce trail de 114kms et 5100 d+
Aprés des courses d'entrainement et un mois de mai bien chargé ou j'essaye d'optimiser ma forme suite au mont blanc , j'augmente progressivement mes séances, jusqu'a enchainer deux séances en chartreuse avec 40 kms et 3000d+, me voila prêt
Direction Madrid pour ce trail pour retrouver un copain, départ a 23h30, difficile de se dire que l'on part pour un long voyage, top départ et ca va vite avec une ascension de 1200m et le balai des frontales, une descente technique s'ensuit puis une traversée jusqu'au bloc de la pedriza, descente puis remontée par une piste forestiére jusqu' atteindre la morcuera, déja 40kms et 2000d+,s'ensuit une longue descente jusqu'a rascafria, 54 kms et la bonne pause ,changement de chaussures, la température monte mais le ciel est voilé, l'arrivée sur les crêtes, on est cueiilli par un vent un peu frais mais ca ne va pas durer, sommet de penalara et decente jusqu' a la grandja, 80 kms, vraiment trés chaud, difficile de repartir, on est en ville, je vais avoir mon coup de moins bien , on longe une rivière pendant 10kms et je marche, vivement que ca monte,je vois enfin le sommet de la punto navacerrada avec ses gros blocs techniques en aller retour, le plus dur est fait mais il reste encore 14 kms, la descente finale sera longue ,technique au départ puis roulante a la fin, enfin l'arrivée et la satisfaction de finir cet ultra avant la nuit.
Résultat , 94 éme en 20h
Place a la récupération...