Premier gros objectif avant l'échéance de la TDS fin aout , plusieurs trails effectués auparavant comme ozon courir et le lyon urban trail et une sortie longue il y a 15 jours en Espagne aux alentours de Madrid
Direction Le puy en velay pour ce trail de 71 kms et 2400 dénivelé positif, parti la veille pour être sur place , départ des navettes vers 7 h pour un départ course a 9 h, temps mitigé , allez on se motive
Départ bien rapide même si c'est relativement roulant , 2 ravitos , tout se passe bien , on attaque la grande montée tout droit dans la pente et la on se calme vite surtout avec l'apparition du soleil, bien s'hydrater, j'arrive en marchant au prochain ravito , pause ,étirements car je sens les crampes pas loin, remplissage camel, s'ensuit un long faux plat avant une montée sèche, je me dis que le plus dur est fait mais non , une alternance de petites bosses, vraiment long 20 kms jusqu'au prochain ravito, la une bonne chose de faite, le temps passe, la fin de course approche mais il y aura encore une dernière montée avant la descente sur le Puy et l'arrivée au centre du village.
Bilan de la course : 9h38 et une 32 ème position
Une récupération encore un peu difficile
Laurent